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  • 番石榴泥:冬季儿童食谱(元旦美食举荐)
  • 发布时间:2019-05-13 20:06 | 作者:宝宝教育网 | 来源:网络整理 | 浏览: 次
  • 引言:番石榴内含丰富的维生素C,可帮助宝宝汲取铁质。其中的可溶性纤维可提供适宜肠道益生菌生长的环境,而不可溶性纤维则可预防便秘。对于小宝宝的健康很有利,以下就让我们一起来看看做法吧!

    材料:较软的番石榴

    做法:

      1 将番石榴洗净后,对切成半颗。

      2 去籽后,磨成泥状即可。

    适合人群:适合1岁以内宝宝

    饮食常识小举荐

    红嘴绿鹦哥丝面的做法:

    材料:西红柿1个,豆腐1小块,菠菜叶少许,排骨汤1/2碗

    做法:

      1 将西红柿用开水烫一下,去皮切成碎块备用。

      2 菠菜叶洗净、切碎,豆腐切碎备用。 

      3 在锅内放入少许油,用切碎的葱花炝锅(也可不用葱花和油),再倒入排骨汤烧沸。

      4 将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略开一会儿,加入适量细面条,煮至软烂即可出锅。

    适合人群:适合1岁以内宝宝

      建议7个月以上宝宝食用。也可放一些宝宝能食的肉糜、虾仁或打上一个鸡蛋。

    中国幼儿网小编总结:对于以上的饮食,家长们也可以多改善,例如红嘴绿鹦哥丝面家长们可放上肉糜及其虾仁或是鸡蛋等等,敬请家长们关注更多的此方面的相关饮食,非常的有利小宝宝的成长!

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