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  • 消暑绿豆沙:夏季消暑美味食谱(夏季营养饮食)
  • 发布时间:2019-04-26 15:09 | 作者:宝宝教育网 | 来源:网络整理 | 浏览: 次
  • 引言:夏季来了,让小宝宝食什么比较合理呢?由于天气比较的炎热,有许多的小宝宝们往往都没有味口,这可真是愁坏了家长,那么以下就让我们一起来看看有关幼儿饮食的相关食谱吧!

    原料:绿豆、白糖少许

    做法:

      1、绿豆洗净,先用清水泡软,然后倒入锅内煮烂;

      2、将煮熟的绿豆用果汁机打碎,倒入锅内煮开;

    3、等绿豆呈糜状时加入适量白糖调味,稍煮片刻就可以了。

    适合年龄:1岁以上宝宝

    饮食常识小举荐

    材料:南瓜100克、咸鸭蛋黄1个(注意:蛋黄要黄色不要红色)。

    调料:植物油、料酒、葱末、姜末各少许。

    做法:

      1、将咸鸭蛋黄和料酒放入小碗,上锅蒸熟取出,趁热用勺子碾散成蛋黄泥。

      2、南瓜去皮、子,切成薄片。

      3、油锅烧热后,爆香葱末和姜末,加入南瓜片煸炒2分钟后,下入蛋黄泥,让南瓜片沾匀即可。

    中国幼儿网小编总结:合理的饮食还可提高宝宝们的免疫力,使其少得病,所以说妈妈们平时若能够更多的关注下有关幼儿的饮食,那么对于其愉快的度过夏季很有帮助,现在的你是否还在为孩子的饮食而发愁呢?

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